一、男人多喝枸杞有用嗎?
男性經(jīng)常喝枸杞水好嗎?
無論男性女性適當(dāng)喝枸杞水都是有好處的。
在中醫(yī)當(dāng)中,枸杞性甘味平,具有養(yǎng)肝、滋腎、潤肺等作用,除此之外還具有保護(hù)肝臟、美容養(yǎng)顏,還能提高飲用者的睡眠質(zhì)量,因此男性正確、適當(dāng)喝枸杞水是有好處的。
日常飲用枸杞水,具有以下幾點(diǎn)好處:首先,在日常生活中如果經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、面色發(fā)黃、身體乏力等等癥狀的,飲用枸杞水可以很好地幫助機(jī)體恢復(fù)功能,尤其適合中老年人飲用;當(dāng)枸杞和大棗配合起來使用的時(shí)候,對于補(bǔ)氣、養(yǎng)生是上等的佳品,在飲用時(shí)放入3顆大棗、6~8個(gè)枸杞即可。
雖然說枸杞時(shí)絕佳的補(bǔ)品,但是也不適合長期飲用,在中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為“補(bǔ)亦有度”,所以說無論是任何補(bǔ)品,都不適合長期飲用。如果本身體質(zhì)為陰虛體質(zhì),在日常生活中是不建議飲用枸杞水的,主要是因?yàn)榇祟惾巳绻L期飲用枸杞水,很容易引起上火、流鼻血等等不良反應(yīng),對于處于感冒期間、腹瀉的患者也不可以飲用。
本內(nèi)容由山西省人民醫(yī)院 營養(yǎng)科 副主任醫(yī)師 張海娟審核
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有營養(yǎng)就有用,我最不喜歡的是啤酒沒有營養(yǎng),白酒唯一的是助陽,效果不大,一點(diǎn)點(diǎn)而已,沒有營養(yǎng)的東西我從來不吃。
二、喝酒后喝枸杞好嗎?
老百姓用純糧食酒十枸杞一起泡的藥酒,對身體有滋補(bǔ)作用。所以,酒與枸杞是沒有配伍上的沖突或禁忌的。
喝了酒,再喝枸杞水,沒有事。不過,如果喝醉了酒,又喝枸杞茶不合適,應(yīng)喝白開水,或白開水加糖,或干脆喝葡萄糖制劑,有很好的解酒作用。
杞具有養(yǎng)肝明目,滋腎潤肺的功效,枸杞泡水是一種簡單的養(yǎng)生方式 飲酒后食用應(yīng)該不會(huì)有太大的影響,可以服用,但建議不可酗酒,長期酗酒對身體傷害很大
三、我經(jīng)常頭暈吃了枸杞酒后就好轉(zhuǎn),但容易反復(fù),不服用又頭暈怎么辦
頭暈自測
頭暈 測試
頭暈,很多人認(rèn)為是小毛病,餓時(shí)會(huì)頭暈、經(jīng)期前后會(huì)頭暈,蹲久了站起來會(huì)頭暈。間中頭暈,應(yīng)無大礙。不過,如果長時(shí)間頭暈,就當(dāng)小心,因?yàn)榭赡苁侵夭〉南日住?/p>
感冒時(shí),可能會(huì)附帶有頭暈的病徵,部分女性有時(shí)會(huì)將血虛與感冒混淆,因?yàn)閮烧叨加衅v、頭暈、作悶徵狀。血虛的情況,容易在女性懷孕期間出現(xiàn),貧血者亦經(jīng)常有此問題。不過,要提醒各位,頭暈并非女性專利,大男人同樣有機(jī)會(huì)。當(dāng)然,女性患頭暈的比例較高,確是事實(shí)。
西醫(yī)將原因不明的頭暈,歸類為耳水不平衡,但從中醫(yī)角度來看,這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足,一時(shí)虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括:
腦瘤:壓著腦神經(jīng),造成各種不明癥狀
血壓高
肝風(fēng)內(nèi)動(dòng):患者經(jīng)常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進(jìn)補(bǔ),否則愈補(bǔ)愈暈。
頸椎骨退化:由於長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動(dòng)脈供血受阻。這情況非藥物能治愈,必須由改善姿勢入手,加以推拿、針灸等治療。
頭暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴(kuò)張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。
這種現(xiàn)象的產(chǎn)生,可能因?yàn)楸┞队诹胰障逻^久,泡熱水澡的時(shí)間太長,或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外,缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。依原因的不同,頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發(fā)燙,而手腳冰冷——最常出現(xiàn)在50歲左右的女性身上。大多是因?yàn)楦昶诤蔂柮煞置谑д{(diào)之故。人體內(nèi)各內(nèi)分泌腺及荷爾蒙,能夠應(yīng)付身體的活動(dòng)狀態(tài)及外在的氣溫,而具有使身體能順暢運(yùn)作的調(diào)節(jié)功能。更年期時(shí),性荷爾蒙的分泌日減乃至停止,身體產(chǎn)生許多變化,除了肩膀僵硬、頭痛外,還有頭暈及手腳冰冷等癥狀。
突然發(fā)作的頭暈:乃自律神經(jīng)失調(diào)的毛病。也可稱為血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的一種。大多是出現(xiàn)在女性身上,同時(shí)伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等癥狀。
經(jīng)常全身發(fā)熱的狀態(tài)下頭暈:若伴有激烈的心悸及身體顫抖,則是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的現(xiàn)象,這是由于甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛,隨時(shí)感到全身發(fā)熱且頭暈。
另外,也可能是高血壓,若血壓高居不下,頭暈的狀態(tài)一直持續(xù)且同時(shí)出現(xiàn)頭痛癥狀,就有腦中風(fēng)的危險(xiǎn),要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何癥狀,一定要請教醫(yī)師。
若非疾病所引起的頭暈,不必就醫(yī)即可獲得改善;平日注意要有適度的運(yùn)動(dòng),多吃含維他命、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食物也是很重要的。
胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈
手腳及腰間感寒冷,且有頭暈的現(xiàn)象,很可能是自律神經(jīng)失調(diào)或更年期障礙所引起。
胡蘿卜可以暖和身體,又可抑制頭暈,正是適合有上述癥狀者。若是添加蜂蜜,效果更彰。
胡蘿卜亦可健胃整腸,幫助消化,通便;因此對于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言,是很好的食品。尤其長期便秘的人,胡蘿卜搗成泥狀后更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。
胡蘿卜汁
1、胡蘿卜五百公克,切成適量大小,置于研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之,榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。
海帶煎汁可以預(yù)防高血壓及突眼性甲狀腺腫
海帶有降血壓的作用,因此對于因高血壓引起的頭暈很有效;也因含有大量的碘,自古即被認(rèn)為治療甲狀腺異常的特效藥,所以適用于因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。
海帶三十公克加水六百公克,煎至水量減半,一日三回,空腹飲用。
頭暈時(shí)的處理
1、以最舒適的狀態(tài)躺下休息,解松身上的衣物。
2、若有發(fā)燒現(xiàn)象,予以冰敷。
3、調(diào)暗室內(nèi)的光線,使身心放松、平靜
4、若是自律神經(jīng)失調(diào)所引起時(shí),腳部會(huì)覺得發(fā)熱,若呈現(xiàn)冰冷,最好保持其溫暖。
其他推薦品:
菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過,再以芝麻油拌炒,可經(jīng)常食用。
治療頭暈方法
方法一:
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。
方法二:
籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個(gè),大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。
方法三:
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效
方法四:
枯草湯治頭暈
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。
用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。
方法五:
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助??蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
方法六:
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
方法七:
運(yùn)動(dòng)治頭暈
一項(xiàng)最新研究顯示,經(jīng)常頭暈的長者,只需持續(xù)進(jìn)行一些簡單、輕松的運(yùn)動(dòng),情況便可獲得極大的改善。
英國南安普敦大學(xué)心理學(xué)家約妮在最新一期《內(nèi)科年鑒》中發(fā)表其研究報(bào)告時(shí)表示,運(yùn)動(dòng)療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適,而運(yùn)動(dòng)療法開始得愈早,效果會(huì)愈好,最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開始。
她說,頭暈是一種常見情況,通常是因?yàn)閮?nèi)耳的問題而造成,但這將對病患者,特別是長者,造成很大的不便,例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨(dú)立生活?,F(xiàn)時(shí),醫(yī)生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外,很少有其他治療眩暈的方法。其實(shí),一些簡單的運(yùn)動(dòng),例如眼部、頭部、身體運(yùn)動(dòng)是可以治療頭暈,而且不需要任何設(shè)備,人人都可做到,但醫(yī)生卻通常不向病人作出介紹。
她領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行的一項(xiàng)研究,將一百七十名平均年齡為六十歲而經(jīng)常有頭暈的病人,分為兩組,分別接受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或是一般的醫(yī)療照顧;其中,運(yùn)動(dòng)組有護(hù)士教導(dǎo)他們進(jìn)行半天的運(yùn)動(dòng)。在幾個(gè)星期后,護(hù)士約晤每個(gè)病人兩次,提供建議并助加強(qiáng)信心;然后在滿三個(gè)月和滿六個(gè)月時(shí),測試每個(gè)病患者的狀況。
在三個(gè)月后,三分之二的運(yùn)動(dòng)組成員,頭暈情況有明顯改善,而「標(biāo)準(zhǔn)照顧組」到六個(gè)月后,才有三分之一人的情況有改善。
約妮表示,運(yùn)動(dòng)組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療,因此他們十分愿意每天做頭部運(yùn)動(dòng)。她說,只要讓病患者真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的好處和壞處,可以幫助他們繼續(xù)做頭暈治療