謝謝邀請。首先很榮幸也很樂意回答這個問題，因為這個問題在很多人的認識中存在誤區，很多人總是認為“喝酒必喝高度酒”，他們覺得高度酒水喝起來更加酷爽，其實您認為的并不一定是有利于健康的。對于各種酒水來說，請您理性對待。高度酒PK低度酒，您該這樣選擇。
喝酒就喝高度酒？這是一則需要強烈抵觸的謠言，無論是白酒還是啤酒，度數越高就代表著其中所含的酒精劑量越多，而酒精物質對于身體的各個部位都會造成傷害，也就是說，您飲用度數越高的酒水，對于身體的刺激也就會越大。
也就是說，高度酒雖然喝起來的口感比較強烈，但是對于身體各臟器的危害較大，不建議選擇。
低度酒可以隨便喝？當然不是，雖然相比起來是低度酒，其中所含的酒精含量更低一些，但是只要有酒精的攝入，對于身體就會存在威脅，低度酒的攝入同樣會增加胃癌、食道癌、腸癌、肝癌等問題的發生概率。另外還存在一個問題，低度酒的勾兌摻雜幾率更高，飲用的食品安全風險就會越大，從哪方面來講，低度酒也是不建議大家飲用的酒水。
言說于此，結論已出：相同劑量的酒水，飲用高度酒對身體的危害要大于低度酒。建議大家生活中最好不要喝酒，如果必須要喝的情況下請選擇低度酒水，避免給身體增加太大的威脅。
喝酒一事，請更新概念：首先，并不建議大家飲酒，喝酒對于身體所帶來的危害遠比你想象的大，無論是對于消化系統還是肝腎代謝系統，不飲酒才不會增加額外的威脅。
其次，如果飲酒，請做好必要的保護措施；為了您的安全，請趨利避害。
最后，將飲酒的一些健康妙招送給大家：如果必須要飲酒，務必要限量：
飲酒必須限量，能少喝盡量少喝。如果非要問一個最大量，建議男性朋友每日攝入酒精的量不得超過25克，女性攝入酒精的量不得多于15克，依照酒精含量計算酒水劑量，普通啤酒男性每日飲用不得超過一瓶，女性朋友則不建議超過半瓶。
喝酒，請以食物陪伴：
如果喝酒，請把食物放在您的旁邊，在喝酒前和喝酒的過程中都要吃東西，粗雜糧主食、蔬菜湯、雞蛋、水果、酸奶等食物都是靠譜的選擇，吃就比不吃要強很多。
喝酒的同時要多喝水：
請您知悉：增加飲水量是解酒的基本方法，喝酒的同時請您增加飲水量，這樣一來可以促進酒精物質的排出，讓您醉得慢點，也能減輕對于身體的傷害。
除此之外，喝酒的同時請不要摻雜其他酒水或者飲料，避免增加醉酒的速度，避免疊加對于身體的傷害。
無論是高度酒還是低度酒，都不建議您飲用；如果非要選擇，低度酒對于身體的損傷相對會更小；為了健康，請您理性飲酒，拒絕給身體增加煩惱。
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感謝小助手邀請。
如果不考慮口感的話，低度數的酒自然是比高度數的就要強多了。至于很多朋友認為高度數酒好，比如很多朋友可能會覺得喝白酒似乎比喝啤酒要更健康，更容易活血通絡之類的，而且有“啤酒肚”一說，可沒聽說過“白酒肚”啊，另外，這白酒的價錢比起啤酒來可一個是天上一個是地下啊，再怎么看，好像白酒也確實要好一些吧？
如果是討論和健康的關系的話，低度數的酒是完勝高度數酒的，酒的度數由酒中酒精的濃度決定，酒精含量越多則度數越高，比如白酒如果有67度，那么它的酒精含量就有67%。白酒是五谷高度提純，經過多步驟加工手藝釀造來的，自然價格昂貴，但這并不代表白酒喝了就對人體更好。酒精對人體的影響較大，特別是肝臟，當我們攝入酒精后，99%會交給肝臟處理，腸胃能幫助吸收的部分只有1%，所以對于肝臟來說，酒精帶來巨大的代謝負擔，因為酒精首先會脫氫生成乙醛，乙醛是有毒物質，會儲存在肝臟等待排出，如果儲存較多可能會造成酒精中毒，所以必須趕快處理，對于肝臟來說，酒精就是VIP，必須優先。乙醛會繼續脫氫生成無毒的乙酸排出體外，這個過程不僅會拖延肝臟的其他工作，而且還會用到肝臟干其他工作的材料，肝臟本來是運輸和合成脂肪的要塞，如此一來，可能就會有更多脂肪堆積在肝臟，無法及時處理，久而久之，誘發高血脂或脂肪肝，而度數越高的酒則生成的乙醛就更多，自然肝臟的負荷就更重。
那為什么我們對啤酒反而更警惕？
啤酒的度數就很低了，酒精含量最多也高不過10%，酒精是除了酮體和葡萄糖以外唯一能進入血腦屏障的物質。所以低度數的啤酒不容易喝醉，往往會讓我們“輕敵”，低度數酒的口感相對平淡，偏飲料，喝起來仿佛沒什么感覺，我們咕嚕咕嚕一喝就幾大瓶了，但高度數烈酒就不同啦，我們本來聽說它是烈酒就對它們已經抱著警惕心了，要喝也不會喝過頭太多杯，而且白酒的口感比較烈，辣口，可能很多朋友還喝不習慣，自然也喝不了多少，結果到最后，反倒是低度數的酒在威脅我們的健康。所以，高度數和低度數雖然我們提倡選擇低度數，但喝起來還得有個限度，敞開了喝那絕對是不健康的。
膳食指南推薦成男性每日酒精攝入量不超過25g，女性不超過15g。25g換做是酒的話，大概是750ml一瓶啤酒，450ml一杯紅酒，二兩白酒；女性則是450ml啤酒，250ml紅酒，8錢左右白酒，最好選擇低度數酒；最好不要養成天天都要喝酒的習慣，哪怕是喝低度數酒，但凡攝入了酒精，我們的肝臟都會加班，只是加班長短問題，我們應當多給肝臟一些自我修復時間，這樣它才能更健康。
謝邀！！
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我覺得這題可以從兩個方面來理解，首先從酒店的熱量來說，肯定是白酒的熱量更高接近300大卡。其次我們就要以酒類的佐餐功能來說，都說無酒不成席全世界所有的飯桌上都離不開酒，特別是在中國這個酒桌文化盛行的美食大國更是如此。
蒸餾酒又叫烈酒，我國的白酒就是典型的蒸餾酒。在中國的酒桌白酒一般出現在相對正式一些的場合，在這種場合酒類更多用作調劑，主題應該是在聊天，而且白酒存在更高的易醉性，因此在這類飯局人們的熱量攝入可能是所有飯局中相對較低的。
黃酒是世界上最古老的酒類之一，源于我國的紹興，非常有名的是紹興黃酒。與啤酒、葡萄酒并稱世界三大發酵酒。黃酒的主要飲用人群都是，希望取其暖胃暖身的作用，一般都注重保健，所以不會過度暴飲暴食。
葡萄酒的原料肯定是葡萄，它是經過碾壓出汁、酒精發酵、熟成等工藝釀造出來的。紅酒在近些年開始逐漸盛行，但總體來說，飲用紅酒的人群，也都相對要求品味情調，你很少能看見紅酒就烤串的情況出現。因此相應的飲酒環境環境還算比較健康。
下面我們著重介紹啤酒，啤酒主要以大麥為原料，有時加上玉米、高粱等釀造而成。啤酒中含有90%的水，1%—6%的酒精，以及2%—10%的碳水化合物。啤酒單從酒精含量來說，可能是所有酒類中相對比較健康的。但單依就餐環境來說，啤酒可能是最惡劣的。我們印象中提到啤酒，恐怕腦海中反映出的就是啤酒，烤串，啤酒就炸雞，馬上會出現許多高熱量，其實這并不是啤酒的錯更多是其酒類特征決定，它非常適合用于佐餐烤肉、炸串這類高熱量食品，同時又非常適合市井聚餐等情況。我個人認為最容易發胖的酒量應該是啤酒，但并不是啤酒本身的錯，更多是因為它的應用環境原因。
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如果每天的消耗脂肪不達標吃了睡喝了睡，無論喝什么酒也會發胖。
胖瘦，就和投入產出比一樣，吃多少熱量進去如果沒有消耗掉，多余的熱量就會堆積比成脂肪。所以每天消耗的熱量才是胖不胖的真正原因。。如果每天消耗5000熱量你才吃了1000的熱量進去如果這樣還能胖那就是身體有問題了。
