1. 飛力士運(yùn)動(dòng)
飛力士棒有用。
飛力士棒，基于共振原理，可以作用于身體的深層肌肉。這些深層肌肉只有在外力作用下反射性的工作，傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)難以觸及。深層肌肉是保持和協(xié)調(diào)我們身體姿勢(shì)的肌肉，它們給脊柱以支撐和保護(hù)。
彈力棒可以鍛煉，身體深層的軀干筋膜、腹肌以及所有的肩部肌肉，包括結(jié)締組織，直至最深層都會(huì)同時(shí)得到強(qiáng)化。新陳代謝也會(huì)得到長(zhǎng)期的促進(jìn)。這種鍛煉方式，可以極為有效地美化身體姿態(tài)，矯正駝背。
2. 健身飛力士
李寧的好飛力士棒的原理就是基于共振原理來(lái)刺激你的深層肌肉，讓你在最短的時(shí)間內(nèi)快速的提高心率，從而達(dá)到減脂塑形的效果，可以訓(xùn)練上半身肌群的同時(shí)強(qiáng)化你的核心力量，對(duì)于手臂的韌性也是相當(dāng)有好處。
這個(gè)工具我也使用過(guò)，感覺(jué)還是不錯(cuò)的，連續(xù)使用一兩分鐘，汗就流的不停，手臂很酸，挺適合沒(méi)有太多時(shí)間健身的運(yùn)動(dòng)者，作為輕運(yùn)動(dòng)的使用，'還是很好的
3. 飛力士運(yùn)動(dòng)棒
飛力士棒，基于共振原理，可以作用于身體的深層肌肉。這些深層肌肉只有在外力作用下反射性的工作，傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)難以觸及。深層肌肉是保持和協(xié)調(diào)我們身體姿勢(shì)的肌肉，它們給脊柱以支撐和保護(hù)。男士可以買1.5米的飛力士棒。
4. 飛力士彈力
有
飛力士棒有科學(xué)依據(jù)。飛力仕棒非常適合那些重視健康或者希望擁有健康的人群使用。在飛力仕棒的練習(xí)中，深層的軀干肌肉、所有腹肌以及所有的肩部肌肉，包括結(jié)締組織，直至最深層都會(huì)得到強(qiáng)化。腹部及臀部都會(huì)變得緊繃起來(lái)，胸部和三頭肌會(huì)得到鍛煉。
這種前所未有的鍛煉方式還可以極為有效地美化身體姿態(tài)。所有的肩胛帶會(huì)被向下拉伸，協(xié)調(diào)及感覺(jué)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的每一個(gè)部分都會(huì)得以改進(jìn)。飛力士棒也稱健身棒。
5. 飛力仕運(yùn)動(dòng)
飛力士棒不容易斷。
飛力士棒，基于共振原理，可以作用于身體的深層肌肉。這些深層肌肉只有在外力作用下反射性的工作，傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)難以觸及。深層肌肉是保持和協(xié)調(diào)我們身體姿勢(shì)的肌肉，它們給脊柱以支撐和保護(hù)。
彈力棒可以鍛煉，身體深層的軀干筋膜、腹肌以及所有的肩部肌肉，包括結(jié)締組織，直至最深層都會(huì)同時(shí)得到強(qiáng)化。新陳代謝也會(huì)得到長(zhǎng)期的促進(jìn)。這種鍛煉方式，可以極為有效地美化身體姿態(tài)，矯正駝背。
滿足了我們對(duì)手臂和胸部的鍛煉，能夠讓我們的手臂更加緊致，甩掉拜拜袖。不同方向的震動(dòng)能夠鍛煉到不同位置的肌肉。當(dāng)你側(cè)身抖動(dòng)的時(shí)候，對(duì)你手臂肌肉起到鍛煉作用。當(dāng)你在正胸前抖動(dòng)時(shí)候，能夠刺激胸肌收縮，達(dá)到鍛煉胸部的作用。
無(wú)論健身、治療脊椎病或者是減肥，塑身，飛力士都有顯著的效果。每個(gè)人，包括老年人、兒童、產(chǎn)后恢復(fù)女性和運(yùn)動(dòng)員都可以做飛力士訓(xùn)練，尤其適合長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的辦公室人群，以及亞健康人群。非常適合那些重視健康或者希望擁有健康，但缺乏時(shí)間的人群使用。
6. 飛力士是什么
利
1、燃燒脂肪
飛力士棒能幫助人們?nèi)紵w內(nèi)脂肪，進(jìn)而起到減肥瘦身的作用。
2、塑身美體
經(jīng)常使用飛力士棒健身的人可以達(dá)到美容美體的效果。主要是飛力士棒其可以給身體帶來(lái)一定震動(dòng)頻率，繼而可以深入體內(nèi)核心肌肉，進(jìn)行一定強(qiáng)化鍛煉效果。
弊
沒(méi)有
7. 飛力士怎么選
飛棒現(xiàn)有紅色標(biāo)準(zhǔn)版，藍(lán)色減脂版，黑色專業(yè)版。強(qiáng)度依次增加。紅色版適用于初學(xué)者，藍(lán)色版適用于有減脂需求，或者是練習(xí)飛力仕半年以上的飛棒愛(ài)好者。
黑色版由于強(qiáng)度最大，適用于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者有多年訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的飛友。綠色則是專門為5-14歲的小朋友使用的。