預(yù)防近視不是一蹴而就的事情,得長期堅持。一般眼睛長時間的處在疲勞,肌肉緊張狀態(tài)下,易近視或近視度數(shù)加深,所以需要讓眼睛肌肉放松一下,平時可多閉目養(yǎng)神,看遠(yuǎn)處綠樹,讓眼睛休息,輔助健力視葉黃素,多重護眼成分營養(yǎng)眼部,這樣眼干澀、眼疲勞會得到緩解。
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