1. 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喝啤酒

運(yùn)動(dòng)完過(guò)一會(huì)飲酒史沒(méi)有什么不可以的，但是不能立即就開(kāi)始，因?yàn)檫@時(shí)候你的血液流動(dòng)比平常快，酒精會(huì)隨血液加速循環(huán)，容易醉酒，剛喝完酒也不要進(jìn)行大量的活動(dòng)，不要去洗熱水澡，道理同上

2. 運(yùn)動(dòng)時(shí)能喝啤酒嗎

是碳水化合物。

啤酒是碳水化合物。啤酒以大麥麥芽、啤酒花、水為主要原料制成。它是一種低酒精的酒，富含由酵母發(fā)酵產(chǎn)生的二氧化碳。

啤酒由含酒精的谷物制成，因此富含b族維生素和其他特征營(yíng)養(yǎng)素，并具有一定的熱量。雖然“液體面包”這個(gè)名字有點(diǎn)過(guò)分，但它確實(shí)有相似之處。

啤酒，尤其是黑啤酒，可以降低動(dòng)脈硬化和白內(nèi)障的發(fā)病率50%，并對(duì)心臟病有抵抗力。

擴(kuò)展資料：

啤酒禁忌：

1、不要打開(kāi)空調(diào)或光著胳膊

喝啤酒時(shí)，打開(kāi)空調(diào)或光著胳膊，或吹開(kāi)電風(fēng)扇，患感冒的風(fēng)險(xiǎn)加倍。這是因?yàn)槠【茖儆诶滹嫞L(zhǎng)時(shí)間飲用會(huì)引起感冒。在夏季，人體血液豐富，特別是飲用大量啤酒后，毛孔放松，血流量較大，容易導(dǎo)致外冷。人體內(nèi)外都被虛冷所困住，因此容易發(fā)生上呼吸道感染。

2、濕毛巾搭你的脖子或肩膀上。

這樣做容易導(dǎo)致頸椎炎和周關(guān)節(jié)炎。當(dāng)夏天大量飲酒時(shí)，毛孔會(huì)放松，以濕潤(rùn)外面的邪惡。頸部、肩膀等處的濕毛巾不能分散，濕外可通過(guò)放松的健美操進(jìn)入人體，隨時(shí)間加重關(guān)節(jié)疾病。特別是，有些人在浸泡在冷水中后，想冷靜下來(lái)，把毛巾放在身上。生病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)后不喝啤酒。

在夏天，許多人，尤其是男人，經(jīng)常在打籃球后喝一瓶啤酒解渴。事實(shí)上，這種做法非常危險(xiǎn)，容易引起痛風(fēng)

3. 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喝啤酒會(huì)怎么樣

沒(méi)啥大影響，啤酒一瓶最多運(yùn)動(dòng)一下就釋放掉了增肌最忌諱的就是飲食不夠，許多健友都知道這點(diǎn)，所以拼命吃，特別是蛋白質(zhì)不能少，才買(mǎi)的蛋白粉沒(méi)幾天的喝完了，早中晚雞蛋吃到吐。增肌飲食不能少不錯(cuò)，但極端的飲食只會(huì)造成蛋白質(zhì)浪費(fèi)，另外蛋白質(zhì)也是有熱量的，過(guò)度高蛋白也會(huì)導(dǎo)致皮脂過(guò)度堆積。

4. 劇烈運(yùn)動(dòng)之后喝啤酒

有些人在參加劇烈的運(yùn)動(dòng)后，全身大汗淋漓，會(huì)馬上喝冷飲（如冰凍酸梅湯、桔子水、汽水、啤酒等）或馬上吃冷食（冰糕、冰棒、冰淇淋、西瓜等），這種貪圖一時(shí)舒服的做法對(duì)自身身體是極其有害的。因?yàn)樵趧×疫\(yùn)動(dòng)后接著喝冷飲吃冷食，會(huì)使胃腸道里的血管突然受冷的刺激而馬上收縮。如果在平時(shí)，這種改變狀態(tài)并不明顯，因?yàn)樯眢w處在正常的狀態(tài)下。而在劇烈運(yùn)動(dòng)后體溫升高，突然遇冷會(huì)使胃道里血管迅速收縮，這樣引起胃腸功能紊亂，使食物不能很快地消化和吸收，這樣會(huì)引起腹痛、腹瀉。長(zhǎng)此下去危害很大。

另外，運(yùn)動(dòng)后由于血液循環(huán)的加快，咽喉部充血，如果突然受到冰冷的刺激，就會(huì)造成局部的紊亂，會(huì)引起喉痛、聲音嘶啞等癥狀。所以應(yīng)記住：在劇烈的運(yùn)動(dòng)后不能馬上喝冷飲和吃冷食。一般在運(yùn)動(dòng)后可到?jīng)鏊L(fēng)處休息一會(huì)，過(guò)半小時(shí)以后，再慢慢地飲用冷飲冷食。

5. 運(yùn)動(dòng)之后喝一瓶啤酒

這種情況下在酒后只要感覺(jué)人清醒后就可以做些慢性運(yùn)動(dòng)、千萬(wàn)不要做什么急性運(yùn)動(dòng)，要待酒精完全代謝完之后才適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，還有就是在酒后建議最好不要吃酸辣及刺激性食物、及堅(jiān)硬性食物等。

6. 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喝啤酒好嗎

減肥期間是可以喝啤酒的，但是要注意的是啤酒有時(shí)候會(huì)健脾開(kāi)胃，讓人食欲大開(kāi)，吃得更多，應(yīng)該防止這樣的情況發(fā)生。適當(dāng)?shù)暮绕【茖?duì)身體是有好處的，比如說(shuō)可以幫助促進(jìn)消化，而且不含脂肪及膽固醇，能夠抑制脂肪的產(chǎn)生。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，消耗掉體內(nèi)多余的熱量 ，不要久坐，才能夠健康減肥。

7. 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喝啤酒會(huì)胖嗎

一般經(jīng)常喝啤酒會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)槠【飘?dāng)中含有大麥芽和氨基酸、碳水化合物，還有酒精，大麥芽可以健脾助消化，氨基酸可以補(bǔ)充能量，酒精可以刺激大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞助消化。

另外酒精可以消除緊張情緒，消除疲勞的作用，所以一般適用于平時(shí)精神緊張，壓力過(guò)大，食欲不好的人飲用。

這一方面就是啤酒里面含有化合物、氨基酸等，含有很多的能量，會(huì)引起脂肪的堆積，從而引起發(fā)胖。

所以，啤酒對(duì)于那些白領(lǐng)、工作壓力比較大的人群，是可以服用一瓶，對(duì)于消瘦的人可以發(fā)胖，對(duì)于壓力比較大、精神緊張的人群可以緩解疲勞，放松壓力。但是啤酒畢竟含有酒精，過(guò)多服用對(duì)大腦不好。