日常喝的口糧茶講的是性價比，口味較好價格適中為宜，下面推薦幾款給大家：

第一款為武夷山的桐木關老縱紅茶，此茶采摘當地小葉種茶樹制成，湯色亮黃，茶香比較淡，口感清甜，不酸不澀。按照不同的采摘標準，價格也是從高到低。這款桐木誠壹合老縱紅茶具有正宗小種紅茶應有的特點，茶香味和茶味都比較淡，茶湯金黃透亮，顏色純正，絲毫不會渾濁。喝起來口感也很清甜，沒有酸味澀味，回味時能有很明顯的甜感。它的芽葉屬于大赤甘類別，一芽兩三葉為主，雖然外觀不如金駿眉好看，但是口感和香味感覺也并沒有差太多，價格也不算貴，作為日常飲用性價比很高。

第二款為小隱人家的六安瓜片，小隱人家的六安瓜片，茶葉呈現一種墨綠色，卷曲形，比較勻整，干茶香味也還可以，沒有青氣也沒有其他不好的氣味。沖泡之后葉片完整，湯色黃亮通透，帶有一股清甜之香，略帶點兒栗香。口感也很不錯，沒有苦澀味，而且有一股比較明顯的回甘，價格也在工薪階層能接受的范圍之內，故此推薦一下。

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第三款為御封明前一級碧螺春：歷史名茶碧螺春是指蘇州洞庭山碧螺春，栽種茶樹的茶園往往會將茶樹與花果木間隔著種植，所以茶葉往往還隱含著一些比較好聞的花果香，這在綠茶中并不多見。這款御封牌明前一級碧螺春的茶廠在蘇州太湖東山，從口感和香味上來看，產地應該比較正。茶香基本以栗香為主，略帶一點花香，茶毫很豐富，確實是比較嫩的鮮葉。沖泡后茶湯清澈，口感的醇厚度一般，鮮爽度尚可，回甘也不錯，相對價格也算比較便宜，作為日常飲用的口糧來說還是很不錯的。

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以上這三種我推薦的口糧茶到底如何，靜待茶友品嘗。

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大麥茶，燕麥茶，紅棗茶，枸杞茶、玫瑰花茶這些茶都可以調節身體代謝平衡但是一定要適量飲用，如果過量飲用,則可能導致拉肚子，也不要喝股隔夜的茶隔夜茶會滋生細菌影響身體健康。

鐵觀音、毛尖、茉莉花茶、普洱茶、烏龍茶這些都是非常不錯的茶。茶中含有很多對人有益的物質，多喝有好處，但是不要在睡覺時喝，也不要用茶服藥。

日常喝的口糧茶比如巖茶、武夷巖茶或是鳳凰單叢茶等，茶性平和，經過焙火的茶在屯放一定的時間后褪去了燥火，不熱不寒，適合一般普通體質的茶友飲用。