奶粉加燕麥片怎么泡 奶粉加燕麥片沖泡方法

1、四勺燕麥片，喜歡吃可以多加點，個人喜好。水的量也是這么一碗。水開以后放燕麥片，邊放邊攪拌，容易溢鍋要小心。煮兩分鐘就行，也可以直接用開水沖泡。煮得合適了，加一包牛奶，這基本是兩個人的量，牛奶不要煮太久，熱了就行。

2、很簡單營養(yǎng)的早餐，搭配面包什么都好，喜歡甜的也可以適量加糖，還可以加個蛋攪散，火腿，香菇，總之喜歡吃的都可以加。甜咸總相宜。

早餐燕麥片的做法大全竅門

早餐燕麥片的做法大全

燕麥片具有一定的營養(yǎng)價值，并且制作成熟食比較方便，是現(xiàn)代不少人喜歡食用的一種食物，下面介紹早餐燕麥片常見的幾種普通做法以供參考。

工具原料麥片等其它配料

方法/步驟分步閱讀

1

麥片+粥

把米洗好后放入電飯煲，再加入適量麥片，最后加入兩倍水煮熟就能吃。

2

麥片+果脯

把即食麥片（生麥片煮熟）沖入開水?dāng)嚢鑴蚝螅尤肫咸迅伞⒓t棗干、堅果或者其它果脯攪拌后即可食用。

3

麥片+牛奶

沖調(diào)好牛奶后加入即食麥片攪拌均勻，或者生麥片煮熟加入奶粉即可食用。

4

麥片+水果

熟燕麥片加入一些水，再添加入香蕉片、蘋果片等水果片攪拌后即可食用。

5

鹽、糖或蜂蜜

把熟了的燕麥片加入一些水，喜歡咸的加點鹽，喜歡甜的加入糖或蜂蜜即可食用。

6

麥片糕點

把麥片混入面粉中加入發(fā)酵粉、雞蛋、糖后攪拌均勻，待發(fā)酵完成后煎煮熟即可食用。

早餐吃點燕麥片，有營養(yǎng)，幫助吸收助消化。燕麥片做法還有很多種。一般買熟的。燕麥片。可以直接燒開水沖著喝。也可以對著牛奶對著豆?jié){喝，也可以用燕麥片，雞蛋，面粉青菜攪在一起烙餅吃。也可以炸雞塊的時候。裹好一點燕麥片兒。這樣炸出的雞塊外酥里嫩，特別好吃。

燕麥片的吃法有很多，可以做成燕麥粥也可以做成燕麥餅。如果想吃零食，又可以把燕麥炒得很酥的狀態(tài)。當(dāng)零食吃。

?說到燕麥片，相信大家也都非常的熟悉了，燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，香甜美味，營養(yǎng)豐富！大多數(shù)的人，都喜歡煮來做早餐吃，尤其是小孩經(jīng)常吃燕麥片，也能夠很好的長個！這期的美食教程呢，天健美食坊就準(zhǔn)備給大家分享燕麥片的幾種特色吃法，喜歡吃燕麥片的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關(guān)注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學(xué)的菜肴噠！

做法1：燕麥香蕉糊

準(zhǔn)備食材如下：燕麥片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20個，香蕉1根

具體做法如下：將燕麥片跟清水放入小奶鍋，加入20粒枸杞，中火煮至濃稠，再盛出到湯碗，加入250毫升牛奶，將香蕉去皮后，切成小段也放一起，攪拌均勻就可以開吃了，喜歡甜的還可以加點糖！

做法2：燕麥饅頭

準(zhǔn)備食材如下：燕麥100克，面粉400克，食鹽4克，白糖40克，植物油1湯匙，酵母粉1茶匙，牛奶260克

具體做法如下：酵母融入牛奶中，把燕麥、面粉、白糖、食鹽放入盆里，進(jìn)行和面，揉成不粘手的面團(tuán)，和好的面團(tuán)，蓋個蓋子進(jìn)行發(fā)酵，面團(tuán)發(fā)酵好后，取出面團(tuán)，排氣，然后分割為45克一個，然后搓成小圓形，在蒸碟上抹上一層油，搓好的面團(tuán)放在蒸碟上醒面20分鐘，最后，冷水開鍋，蒸15分鐘左右，過5分鐘開鍋即可！

做法3：燕麥片粥

準(zhǔn)備食材如下：大米50克，糯米50克，燕麥100克，水10000毫升，枸杞適量

具體做法如下：將大米，糯米，枸杞，燕麥片放入水中，清洗浸泡兩小時，鍋中加水，倒入浸泡好的米，大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，出鍋即可食用！

做法4：燕麥片山藥飯

準(zhǔn)備食材如下：山藥1根，枸杞1小把，燕麥片半杯，大米2杯，清水適量

具體做法如下：枸杞用水浸泡10分鐘左右，將山藥去皮切小段，將燕麥米和大米用水淘洗兩遍，瀝干水分，加入清水，把山藥和枸杞放入鍋里，用勺子拌勻，這樣煮好的米飯就不會所有的山藥都浮在表面了，蓋上鍋蓋，啟動煮飯鍵，大約用時半小時就能夠做好一鍋香噴噴的山藥飯了，煮好的山藥燕麥飯香氣特別誘人，因為燕麥帶奶香氣，所以米飯吃起來還有淡淡的奶香。

做法5：燕麥香蕉卷

準(zhǔn)備食材如下：香蕉3根，燕麥片100克，雞蛋1個

具體做法如下：把雞蛋打散，香蕉切成段，把香蕉放到雞蛋液中，沾上雞蛋液，再沾滿淀粉，再沾滿雞蛋液，最后沾上燕麥片，全部沾上燕麥片后備用，鍋中放入寬油，加熱到七成熱，將香蕉放入油鍋中炸成金黃色撈出，撈出后放在吸油紙上吸出多余的油份，就可以開吃了。

好啦，朋友們！燕麥片的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區(qū)給我留言，我看到后會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區(qū)留言分享！當(dāng)然了如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！

【紫薯紅棗燕麥豆?jié){】

推薦理由：豆?jié){里加入燕麥一起打，口感更粘稠順滑，美味細(xì)膩；搭配紫薯、紅棗，不僅顏值高、口感更好，營養(yǎng)也更豐富喲！

食材：

紫薯：1量杯，燕麥：1量杯，黃豆：1量杯，紅棗：3顆。

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制作步驟：

1、紫薯洗凈，去皮切丁。

2、紅棗去核，切成小丁。

3、黃豆洗凈備用。

4、將所有材料放入破壁機(jī)，倒入清水至最高刻度線以下，選擇“豆?jié){”功能運行一個程序。

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5、靜待時光美好，自制的豆?jié){口感醇香濃郁、自然清甜，加入了紫薯顏值也特別高喲，喜歡的伙伴不妨嘗試一下。

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水果牛奶燕麥粥

推薦理由：早上一碗粥，是國人的習(xí)慣，牛奶中加入一些燕麥片，加熱至微沸，關(guān)火燜一會，粘稠好喝的牛奶燕麥粥就做好了，配上一些喜歡的水果，齊活，美好生活就是這么簡單！

配料：

即食燕麥片：1把，牛奶：400ml，水果：任意喜歡的切片或切丁。

制作過程：

1、牛奶倒入奶鍋，放入1把燕麥片。

2、煮至牛奶微沸，蓋上鍋蓋燜3分鐘。

3、將牛奶燕麥粥盛入碗中，表面擺上切片的水果即可。

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紅薯燕麥餅干

推薦理由：愛吃甜食又怕胖，推薦這款紅薯燕麥餅干給大家，做起來比較簡單，低糖低脂美味健康！

食材如下：紅薯200g，燕麥片：30g，葡萄干：20g。

制作步驟如下：

1、紅薯去皮切塊，趁熱碾成泥。

2、依次加入燕麥片、葡萄干，拌勻成面團(tuán)。

4、將面團(tuán)均勻分成9份。放入烤箱中層，180度30分鐘烘烤左右。

5、出爐即可食用，餅干是軟曲奇的感覺，還能吃到紅薯的夾餡喲，口感比較豐富，熱量比普通的餅干低很多喲！

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3款用原味麥片制作的美食就做好了，喜歡的伙伴不妨嘗試一下，美味低脂更健康喲！