啤酒酵母粉真的可以安全減肥嗎？

啤酒酵母粉不是真的可以安全減肥。

喝啤酒酵母粉減肥真的有用嗎？

恩 有用的

食用方法：

1、每日二到三次，每次5-10克，餐前服用（三滿勺或四平勺為5克）；

2、 溫開水直接沖飲，放置2-3分鐘后飲用更佳；

3、 可加入其他飲料一起飲用，如西紅柿汁、牛奶、酸奶、豆漿、蜂蜜、橙汁等軟飲料；

4、 可撒在水果上或涼拌蔬菜上一起食用，如番茄、橙子、蘋果等；

5、 可攪拌在西紅柿湯內食用。